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セルフケア、健康のコツなどをご紹介します。

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ー腰痛ー

ー腰痛ー

  • 治療
・朝起きて腰が重だるい ・姿勢を良くすると腰がつっぱるように痛い ・おじぎをすると痛みが走る ・腰からお尻から足までシビレや痛みがある ・上向きで寝ると腰が痛む 原因は腹筋と背筋のバランスの乱れです。 最近お腹が出てきたりしていませんか? ...
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ー肩こり・頭痛ー

ー肩こり・頭痛ー

  • 治療
このような症状に当てはまりませんか? ●肩・首が凝って辛い ●肩がコリすぎて頭痛になった ●頭痛が酷くて気持ち悪くなった ●腕を上げると痛い ●腕や手がシビレる このような症状のあなたは、パソコンをよく使っていませんか? 首を肩より前に突き...
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ーめまい・耳なりー

ーめまい・耳なりー

  • 治療
耳鼻科さんや脳神経外科さんで検査しても特に異常はないといわれたが、フワフワするめまい・グルグルするめまいや、耳鳴りが改善されない。 他にも不眠や頭痛、頭が重だるい。 原因は過度のストレスによる自律神経の乱れです。 頭蓋骨や顎のゆがみ、内臓調...
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当院のブログについて

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当院のブログでは、今後セルフケアなどの方法などをご紹介していきます。
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